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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：灵璃辉暖
打卡日期：2024-05-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：今日中午按摩了两个学位来缓解心神不交。感觉效果很好。需要坚持下去。打坐最重要的放松即观的法门我觉得需要练习
打卡日期：2024-05-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：今日中午按摩了两个学位来缓解心神不交。感觉效果很好。需要坚持下去。打坐最重要的放松即观的法门我觉得需要练习
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 119打卡
- 168天数
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