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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：砚清249
打卡日期：2024-05-22 星期三午
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：以前观蜡烛的时候，视线是平的，看不见海，能看到红色或橘红的亮光，那可能是上丹田，听了清云师兄的课，知道是错误了，这次有意识的让意识沉到下丹田去观，目前还什么都观不到
打卡日期：2024-05-22 星期三午
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：以前观蜡烛的时候，视线是平的，看不见海，能看到红色或橘红的亮光，那可能是上丹田，听了清云师兄的课，知道是错误了，这次有意识的让意识沉到下丹田去观，目前还什么都观不到
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 39打卡
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