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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-05-21 星期二
练习项目：诵经 卷舌 观烛 打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：我需调整一下，睡前打坐老入不了静，还影响待0点睡不着。没做到心静如水。需要抽个长时间打坐会儿。打坐单次时间长了，可能利于入静？
打卡日期：2024-05-21 星期二
练习项目：诵经 卷舌 观烛 打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：我需调整一下，睡前打坐老入不了静，还影响待0点睡不着。没做到心静如水。需要抽个长时间打坐会儿。打坐单次时间长了，可能利于入静？
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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