活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:M_ZMUCSBBE
打卡日期:2024-05-20 星期一
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:中午打坐,如往常。好像还有点退步,在生气。对自己说,开心量。唉,不容易。心里说,算了,不理他,但能做到吗?
晚上打坐听着师兄讲课,老是走神,看来,还是要拿着笔写字,才能集中注意力。

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