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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：云九歌
打卡日期：2024-05-20 星期一
练习项目：八部金刚功，观火，转海
练习时长：37分钟
练习感悟：今天是连续练习八部金刚功的第16天感觉，明显相较最初有了质变的提升最开始跟练先来感觉气息不足挺累的，从大概第七八天之后连下来就很轻松了到现在完全就是享受可以说是，今天在做凤凰展翅周身力的时候就隐约的听见身体里有震颤的声音
打卡日期：2024-05-20 星期一
练习项目：八部金刚功，观火，转海
练习时长：37分钟
练习感悟：今天是连续练习八部金刚功的第16天感觉，明显相较最初有了质变的提升最开始跟练先来感觉气息不足挺累的，从大概第七八天之后连下来就很轻松了到现在完全就是享受可以说是，今天在做凤凰展翅周身力的时候就隐约的听见身体里有震颤的声音
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 132打卡
- 181天数
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