• 云九歌 的打卡记录

    108号 . 云九歌

    打卡统计：132次 / 181天
    总打卡率：72.93%

107. 小糊涂仙_56BJ5
109. 北凕有鱼
  • 2024-01-02 星期二 21:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：观海转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天成功抵挡住欲望来袭感觉精气神好多了
  • 2024-01-03 星期三 22:32
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：观海，转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉可能是最近吃肉吃的多了，心不容易静下来
  • 2024-01-08 星期一 23:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：冥想观海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-09 星期二 23:24
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：冥想，观海
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉最近的平衡被干扰了心态不是很好
  • 2024-01-11 星期四 23:55
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-13 星期六 23:57
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：八段锦，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练八段锦感觉经脉通畅了很多
  • 2024-01-16 星期二 19:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：八段锦站桩，观海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：就是感觉很困很困
  • 2024-01-17 星期三 23:25
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-17 星期三
    练习项目：八段锦 站桩 诵经
    练习时长：27分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-18 星期四 23:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：八段锦，诵经，冥想
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-19 星期五 23:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：八段锦，站桩，冥想
    练习时长：22分钟
    练习感悟：感觉后颈子很痛不知道是不是遇到瓶颈还是什么
  • 2024-01-20 星期六 21:58
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-23 星期二 21:45
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：第一等
    练习时长：18分钟
    练习感悟：感觉嗓子痰变多了又
  • 2024-01-24 星期三 23:43
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：观火，观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：遇到魔考感觉心性被拨弄，就是一件小事就会很烦躁
  • 2024-01-26 星期五 22:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：第一等，站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉心性还是不稳定
  • 2024-01-27 星期六 20:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-27 星期六
    练习项目：观火，站桩，八段锦
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-29 星期一 23:37
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：观火，站桩
    练习时长：27分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-01-31 星期三 23:19
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近心性不太稳定唉
  • 2024-02-01 星期四 22:38
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：站桩 八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：似乎找到了站桩的感觉了
  • 2024-02-02 星期五 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：17分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-05 星期一 23:52
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：第一等
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-06 星期二 23:44
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：18分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-07 星期三 22:40
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：八段锦，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-08 星期四 22:18
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：八段锦，站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-10 星期六 23:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：观火腹式呼吸
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-02-12 星期一 23:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：12分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-16 星期五 22:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：八段锦，站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：欲念再次袭来，到底是能不能考得过
  • 2024-02-18 星期日 23:10
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：腹式呼吸观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉每一次深入呼吸神识都在回收
  • 2024-02-20 星期二 23:37
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：站桩，腹式呼吸
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-02-22 星期四 23:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：站桩，冥想
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-02-23 星期五 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：站桩，转海
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-02-24 星期六 23:52
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：感觉还是过不了自己心里的关卡，总是差一点
  • 2024-02-26 星期一 22:43
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：冥想，站桩
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉最近情感所产生的问题缓解了一点了
  • 2024-02-28 星期三 22:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：第一次跟着张至顺老前辈的视频练习虽然不标准但是明显感觉到身心舒畅
  • 2024-02-29 星期四 22:34
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：25分钟
    练习感悟：还是不熟练唉
  • 2024-03-01 星期五 23:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：八部金刚功，冥想，转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无太多变化
  • 2024-03-02 星期六 22:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：八段锦，诵经，观火，转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：感觉抵抗欲望的意志越来越强了，而且身体精气神也更加充盈了
  • 2024-03-04 星期一 23:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：这几天没赶上练习八部金刚功
  • 2024-03-05 星期二 22:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：观火，腹式呼吸
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近练车，没连上八部金刚功，今天欲望来临不知道是不是和惊蛰节气也有关系
  • 2024-03-06 星期三 20:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：练习八部金刚功的时候感觉海自己牵引去转动
  • 2024-03-07 星期四 22:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-09 星期六 21:47
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：八部金刚功，冥想，观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：感觉身体有股电流一样乱窜
  • 2024-03-11 星期一 21:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-12 星期二 23:23
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：观火，转海，诵经
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉开心量，今天考科二满分顺利通过感谢各位神仙庇佑
  • 2024-03-13 星期三 23:16
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天不小心给破戒了，魔考没通过还是需要继续打磨自己的意志啊加油
  • 2024-03-14 星期四 22:37
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-03-15 星期五 22:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：转海，观火
    练习时长：22分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-16 星期六 23:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：27分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-18 星期一 22:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：第一等，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-19 星期二 23:42
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：八部金刚功，第一等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-03-20 星期三 21:46
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-03-21 星期四 23:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：35分钟
    练习感悟：冥想时候感觉周身有一圈星辰一样的东西在转然后脑子里凭空多出来一段不能理解的符号在运动
  • 2024-03-23 星期六 22:35
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-03-24 星期日 22:21
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：35分钟
    练习感悟：感觉左肾一跳一跳的
  • 2024-03-26 星期二 22:26
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：冥想，诵经
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无，但是科三科四都一次过了
  • 2024-03-27 星期三 23:47
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-27 星期三
    练习项目：冥想，反思
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近有点高兴过头了，因为驾照考过感觉时间一下子不知道怎么分配有点放纵自己，立贴开始好好继续修炼
  • 2024-03-28 星期四 23:52
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：内息妄念，真性自现。真性一直在，被执着分别妄想给遮住了，如同乌云蔽月，尘封镜光，息灭诸妄念（识神），让真性（元神）现前
  • 2024-03-30 星期六 23:40
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：，未知分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-01 星期一 20:18
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：有了很多感悟吧。就是没有谁。能够一直依靠任何事物或者人要顽强自己
  • 2024-04-02 星期二 22:05
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-03 星期三 23:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-03 星期三
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-04-05 星期五 23:39
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-05 星期五
    练习项目：冥想，转海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天看到江面上翻起的浪花感觉有一点点感悟
  • 2024-04-06 星期六 23:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近欲望缠身很难受不过也是机遇吧
  • 2024-04-08 星期一 23:47
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：诵经，观海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-04-09 星期二 23:38
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：转海，关照内心
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中午午休时候观望下田运转法卷，感觉有很不一样的体验说不上来是种什么感觉，仿佛自己和这个世界剥离了
  • 2024-04-10 星期三 23:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：观火转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近负面情绪，欲望缠身各种戾气折磨自己，感觉最近练功又开始懈怠了
  • 2024-04-11 星期四 23:09
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-11 星期四
    练习项目：第一等
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：感觉现在还是很疲劳，但是心逐渐的能引导回去了
  • 2024-04-12 星期五 19:29
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天在运转法卷时候正好外面打雷，尝试吸收一点自然的炁，感觉怪怪的仿佛身体隐藏着的巨大寒气被引动了
  • [补卡] 2024-04-16 星期二 01:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉浑身舒展开了下田的冰山也迅速融化
  • 2024-04-16 星期二 23:33
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：冥想转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：转一会就困不知道是不是上夜班太嗷神经
  • 2024-04-17 星期三 23:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：观火，站桩
    练习时长：25分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-18 星期四 23:47
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：八部金刚功，观海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-19 星期五 22:32
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：观海，转海
    练习时长：22分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-20 星期六 22:34
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-21 星期日 22:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火，腹式呼吸
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-04-23 星期二 23:45
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2024-04-24 星期三 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：观火 冥想
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-04-26 星期五 23:00
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：观火，腹式呼吸
    练习时长：27分钟
    练习感悟：最近在和异地的女友在一起还不容易在一块，最近没练习八部金刚功回去在练，
  • 2024-04-29 星期一 13:00
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：转海，观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：昨天一起和女朋友出去她着凉了明显感觉扁桃体发炎，看后是二度扁桃体肿大然后给她按完之后明显好转结果我被传染了，运转了一会第一乘之后现在一点难受的感觉都没有了
  • 2024-04-30 星期二 23:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：观火，转海
    练习时长：28分钟
    练习感悟：感觉心量还是没打开总是因为一点小小的事情去纠结影响心境还需要慢慢感悟
  • 2024-05-01 星期三 23:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：第一乘，转海
    练习时长：65分钟
    练习感悟：感觉身体变得结实了很多吧，流感的症状也是很轻，做高铁往返的过程一直在修养明天继续八部金刚功
  • [补卡] 2024-05-03 星期五 00:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：感冒了，八部金刚功也只是练了前两步
  • 2024-05-03 星期五 21:14
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：观火，转海，八段锦
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无变化，今天有点发烧运转了一会四海有点降温了
  • 2024-05-04 星期六 20:55
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天练功出了很多汗，感觉感冒比之前好很多了，上班一直觉着困练八部金刚功的时候感觉像是有气体在身体游动尤其是，回头望足去心疾感觉整个人都疏通了
  • [补卡] 2024-05-06 星期一 06:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：感觉整个人就是很松快的感觉，现在练习八部金刚功的时候更加能品味到每个动作的舒展带来的舒畅
  • 2024-05-06 星期一 23:30
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火，转海，冥想
    练习时长：58分钟
    练习感悟：暂无太多的变化
  • 2024-05-07 星期二 22:04
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：八部金刚功，转海，观火，退阴符
    练习时长：62分钟
    练习感悟：感觉身上力气更足了，白连夜加班也比之前有精神头，就是今天晚上因为点私事心情不太好还是得开心量啊
  • 2024-05-08 星期三 23:59
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：观火，转海，退阴符，八部金刚功，诵经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：感觉气息确实是越来越足了感觉金刚握握的也更方了，不想一开始会有点曲曲着
  • 2024-05-09 星期四 22:36
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天没有感觉太多变化，要非说有就是感觉八部金刚功练的越来越轻松了
  • 2024-05-10 星期五 23:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：八部金刚功，转海，腹式呼吸
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：想起了就一直腹式呼吸，今天有点懈怠早上有点不爱动弹，但是还是坚持做完了每日一次的八部金刚功
  • 2024-05-11 星期六 21:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：转海，退阴符，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：津液可以更多了感觉心里也更清明了尤其是这次感觉引导起来很轻松可能是元神配合的原因？
  • 2024-05-12 星期日 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：上班嘛因为，也没有时间去打坐只能是一直去观着，今天八部金刚功顺序还连错了尴尬
  • 2024-05-13 星期一 22:25
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：转海，八部金刚功
    练习时长：38分钟
    练习感悟：感觉最近心情波动还是有点大的感觉是魔考在考验我不过还是守住本心了
  • 2024-05-14 星期二 23:45
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：八部金刚功，观海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：没啥变化依旧是每天一次八部金刚功
  • 2024-05-15 星期三 22:15
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：八部金刚功，第一等观火转海退阴符
    练习时长：37分钟
    练习感悟：感觉打坐的时候下丹田冰冰凉凉的很重的寒意不知道是怎么搞得一直在排今天晚上
  • [补卡] 2024-05-17 星期五 01:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：第一等，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：最近遇到一些感情上的挫折闹得浑身经脉不通希望能快点结束吧
  • 2024-05-17 星期五 22:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知时长分钟
    练习感悟：最近感觉痰液变多了不知道是好事还是坏事
  • 2024-05-18 星期六 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：转海，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：八部金刚功现在感觉练起来十分轻松了，就是不知道为什么寒气感觉重的很还老一直有痰，等过几天来新同事就不用两班倒这样还有更多的时间去打坐
  • 2024-05-19 星期日 21:50
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：八部金刚功，退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：最近练法卷就困的不行了，很多时候都是迷迷糊糊自己无意识状态去引导的
  • 2024-05-20 星期一 21:53
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：37分钟
    练习感悟：今天是连续练习八部金刚功的第16天感觉，明显相较最初有了质变的提升最开始跟练先来感觉气息不足挺累的，从大概第七八天之后连下来就很轻松了到现在完全就是享受可以说是，今天在做凤凰展翅周身力的时候就隐约的听见身体里有震颤的声音
  • 2024-05-21 星期二 22:13
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：32分钟
    练习感悟：暂无太多变化最近魔考出现的频率还是比较高
  • 2024-05-22 星期三 23:39
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近没啥感悟就是感觉状态不怎么好
  • 2024-05-23 星期四 21:03
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：28分钟
    练习感悟：转一会就困了最近确实生活中太累了
  • 2024-05-24 星期五 22:18
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：八部金刚功，退阴符
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没什么太多变化最近身体没那么寒了，但是还是感觉很多痰呼在嗓子那
  • 2024-05-25 星期六 23:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-05-27 星期一 22:12
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：八部金刚功，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天去江边观看江水的流动，有点感悟
  • 2024-05-28 星期二 23:32
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-05-29 星期三 23:09
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：也没什么变化就是津液少
  • 2024-05-30 星期四 23:57
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：观火转海，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近学习压力有点大导致很难静下来睡觉也是很浅各种杂念穿插
  • 2024-05-31 星期五 22:08
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：八部金刚功，诵经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-01 星期六 23:11
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知时长分钟
    练习感悟：最近备考压力太大即使不断地安抚自己但是还是睡得不安稳，总是很容易惊醒，每次睡觉醒来五六次一点不夸张
  • 2024-06-02 星期日 22:24
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无变化，就是冥想的时候很困
  • 2024-06-03 星期一 23:51
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近魔考还是越来越多了，和压力大也是有一定的关系希望能顺利
  • 2024-06-04 星期二 22:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：冥想，八部金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-05 星期三 23:59
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化，唯一的变化感觉还是在八部金刚功提显出很多炁感
  • 2024-06-07 星期五 23:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-08 星期六 22:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：冥想，八部金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无明显变化
  • 2024-06-09 星期日 23:59
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-11 星期二 23:48
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-12 星期三 22:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：八部金刚功，冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-14 星期五 23:28
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：观火，观海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：隐约之间可以看见一座石台
  • 2024-06-15 星期六 23:58
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：37分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-16 星期日 22:26
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：八部金刚功，诵经，观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无变化
  • 2024-06-18 星期二 23:45
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无太多变化
  • 2024-06-19 星期三 23:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：八部金刚功，观火，诵经
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：还没什么变化的
  • 2024-06-21 星期五 23:10
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：八部金刚功，观火
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近这几天出门不在家没有跟上强度
  • 2024-06-22 星期六 22:41
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：最近感觉就是很难有进展，换了一个房间八部金刚功都练不开屋子小
  • 2024-06-23 星期日 23:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：第一等，八部金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：感觉内景比前几天要清晰一些不过，重点还是静心感觉很舒畅
  • 2024-06-24 星期一 23:59
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：八部金刚功
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今天状态很好的，感觉气血能充足的到指尖
  • 2024-06-27 星期四 23:26
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：转海，八部金刚功
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：现在八部金刚功已经自己练了不用口令了，转海呢是有时间就静着转去
  • 2024-06-29 星期六 23:14
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：最近这一段时间没有练习八步金刚功，去找异地女友来着，嗯，因为住的那个地方比较狭窄，也施展不开，就是有一天没一天的练着，因为一直在搬屋子在那块儿然后今天救护车回来了，在火车上一直关火，迷迷糊糊的就醒了，就观睡着了就不知道了
  • 2024-06-30 星期日 23:15
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：观火，转海，腹式呼吸
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天回老家感受着吹来风有一些别的感觉仿佛看到了自己小的时候的场景和样子
  • 2024-07-01 星期一 22:27
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：八部金刚功，观火，转海
    练习时长：未知分钟
    练习感悟：今天在打坐冥想时候感觉一到青色的光很短暂感觉不到零点几秒，进入到下田里别的什么感觉都没有

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