打卡学员：清云
打卡日期：2024-05-19 星期日
练习项目：七等
练习时长：不记时
练习感悟：
这两天睡觉有些不安稳，一趟下去就感觉手腕、脚腕，身体像是有几颗心脏一样在跳动，接着就感觉身体变轻，消失了一小部分一般，但这状态就卡在这里了，没法更近一步，意识倒是很清醒。不过我要睡觉啊，这意识清醒算是怎么回事，就睡不着。
昨天中午午休的时候倒是更近了一步，那感觉描述不出了，就体会了一下后，好像是念头动了，后退了一步，之后又一退在退，又变回上面所述的状态。
倒不排斥这个状态，但这卡住了，前进不是，后退不是就有些难受了，中间也有提醒自己放松，但作用不大。
躺床一般都是要睡觉才躺的，这种不上不下的状态睡不觉时确实让人没法完全放松。下次试着去感受和体会吧，只希望不要卡太久。
虽然说这有点像是似睡非睡间，但这不上不下的状态时间长了也不好受，有时候躺着躺着感觉背后很热，或者脚有些难受，想换个姿势。
昨晚睡得不好，弄到三点多的时候才睡过去，在躺着练功的时候，练着七等，看到鼎口生出一座桥连接到一座小岛上，鼎中的一些无形的物质，或者说是透明的水，沿着桥流到小岛上，而同时感觉又胸口一阵清凉。