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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-05-19 星期日
练习项目：1.1，2.1
练习时长：30分钟
练习感悟：很奇怪，今天下午状态突然就好了，心也能沉下来学习和打坐了。好像也额外没干什么事。
打坐时候耳边突然出现一个有节律的嗡鸣声，起来找了半天也不确定是外界还是体内。有点像之前听过的脑波音乐。
打卡日期：2024-05-19 星期日
练习项目：1.1，2.1
练习时长：30分钟
练习感悟：很奇怪，今天下午状态突然就好了，心也能沉下来学习和打坐了。好像也额外没干什么事。
打坐时候耳边突然出现一个有节律的嗡鸣声，起来找了半天也不确定是外界还是体内。有点像之前听过的脑波音乐。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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