活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_ZMUCSBBE
打卡日期：2024-05-19 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天两次打坐没有刻意的观蜡烛，因为在这两天的平时，我都努力在观，很累，拉力器一样，我想习惯就好。打坐开始时还好。观呼吸之后，又犯困。我有时想，我最近打坐杂念少了，是不是和总犯困有关。

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M_ZMUCSBBE
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