活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：凯丝Cathy
打卡日期：2024-05-18 星期六
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：第一次打坐，北斗七星总是感觉不够清晰，北极星也没有感觉到，目前就是很乱的感觉。观蜡烛的时候，感觉海平面是黑色的，然后蜡烛有时候能看见，有时候看不见，一会海水又变成了蓝色的大海，一会有帆船航行，海平面还有个人的巨幅照片，蜡烛就一直看不到了。就停下来了，估计夏天的关系，感觉太热了。

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凯丝Cathy
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