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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大舒心
打卡日期：2024-05-18 星期六
练习项目：诵经 卷舌 静坐冥想
练习时长：20分钟
练习感悟：除了右外踝有丝丝凉气排了两次（持续时间不长），其他地方未感到明显凉感。观不到烛，舌下津液极少。腿麻得厉害，便收了。
打卡日期：2024-05-18 星期六
练习项目：诵经 卷舌 静坐冥想
练习时长：20分钟
练习感悟：除了右外踝有丝丝凉气排了两次（持续时间不长），其他地方未感到明显凉感。观不到烛，舌下津液极少。腿麻得厉害，便收了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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