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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-05-17 星期五
练习项目：观火
练习时长：33分钟
练习感悟：今天的观火就不如昨天了，以及前天，今天的杂念甚是多，寒的话也只排了一波，不过我观火时突然感受到大腿内侧有一条冰凉的感觉，然后就没了，但我那条腿的脚跟就出现了一样的凉意，不知道是不是排出去了。由于明天要早起，我就收功的比较早
打卡日期：2024-05-17 星期五
练习项目：观火
练习时长：33分钟
练习感悟：今天的观火就不如昨天了，以及前天，今天的杂念甚是多，寒的话也只排了一波，不过我观火时突然感受到大腿内侧有一条冰凉的感觉，然后就没了，但我那条腿的脚跟就出现了一样的凉意，不知道是不是排出去了。由于明天要早起，我就收功的比较早
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 136打卡
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