活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：外圆内方
打卡日期：2024-05-16 星期四
练习项目：观火
练习时长：？分钟
练习感悟：未计时。这次没有昏沉，杂念特别多。逐渐出现一些画面，都是一闪而逝。期间眼前出现一圈圈的光圈涟漪，不予理会；过一会又现，继续不予理会；如此反复几次。
经过两年练习和读经，发现自己的声音比以前多了一些中气（中低音）。说话时明显感觉到了有胸腔共鸣，以前是没那么明显的。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
外圆内方
看TA的所有打卡
  • 139打卡
  • 182天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....