打卡学员：水天一色
打卡日期：2024-05-16 星期四
练习项目：观火
练习时长：35分钟
练习感悟：开始还是看不到火，慢慢的忽然安静下来了，那个时候小腹还有全身都很热，开始默念口诀，啥也不管了，爱转海转海，爱咋咋地吧，我就静静的观火去了反正。这次还看到一个黄袍老道盘腿打坐，我正在想这到底是哪位大神，他拿一本厚厚的书让我看，纸张都是黄色的就像符咒一样的颜色，啥也看不清人的模样也看不清，只能看到他是灰白色头发。我感觉这又是幻想吧。打坐中途两腿是麻的最后收工的时候两腿一点都不麻了，这个感觉挺好。