活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：腹呼
练习时长：分钟
练习感悟：白天感觉右脚踝内侧发热，静下来性光升起，看来还是得少虑，一切都是最好的安排。梦中辞职换工作，新单位谈好了旧单位辞职申请也发出去了，后面依旧念念不舍瞻前顾后，其实新单位各方面都挺好，以前的蛮多同事都过去工作了，新单位挑战多有希望，旧单位守旧看不到未来。这是在提醒我还是没有完全接纳现在的情况，还在思前想后，没有全身心投入现在的业务。

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听听秋
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