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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：练一等时，能感觉到体内能量集中，体内能量是一暖流，汇集在下丹中丹，呈现一种气团状，体外有一股清气，在全身游走，当体内热的气感过剩，我清气就会来降温，很舒服，仿佛阴阳两种能量在互相作用，制衡。
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：练一等时，能感觉到体内能量集中，体内能量是一暖流，汇集在下丹中丹，呈现一种气团状，体外有一股清气，在全身游走，当体内热的气感过剩，我清气就会来降温，很舒服，仿佛阴阳两种能量在互相作用，制衡。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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