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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：离火
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：今天打坐状态良好，虽然不如昨天，但心有杂念却不乱，今天大部分都是在观火，小部分时间是在转海，排了两波寒气，收完功之后呢还流了点鼻涕，身体没感觉到冷，但能感受到排的气冷
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：今天打坐状态良好，虽然不如昨天，但心有杂念却不乱，今天大部分都是在观火，小部分时间是在转海，排了两波寒气，收完功之后呢还流了点鼻涕，身体没感觉到冷，但能感受到排的气冷
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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