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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：森林SBA
打卡日期：2024-05-12 星期日
练习项目：一等功 读经
练习时长：分钟
练习感悟：
腹式呼吸。今天打坐中昏沉与清醒来回交替。突然就能看见内景了，由于关灯了，视线有点暗，但还是能看清！转换视角时有种波纹闪现的感觉，看后背时便是白茫茫一片雾气。
打卡日期：2024-05-12 星期日
练习项目：一等功 读经
练习时长：分钟
练习感悟：
腹式呼吸。今天打坐中昏沉与清醒来回交替。突然就能看见内景了，由于关灯了，视线有点暗，但还是能看清！转换视角时有种波纹闪现的感觉，看后背时便是白茫茫一片雾气。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 107打卡
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