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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大舒心
打卡日期：2024-05-12 星期日
练习项目：诵经 卷舌静坐冥想
练习时长：60分钟
练习感悟：关元处寒凉约1分钟后慢慢减弱，同时俩大腿根开始有寒气聚集，后寒气沿大腿内侧下移至膝关节：左腿沿小腿胫骨内侧下行到内踝出；右腿绕过膝关节沿胫骨外侧下行到外踝出。排到后期，髂后上棘明显刺痛感越来越严重，被迫收功。
打卡日期：2024-05-12 星期日
练习项目：诵经 卷舌静坐冥想
练习时长：60分钟
练习感悟：关元处寒凉约1分钟后慢慢减弱，同时俩大腿根开始有寒气聚集，后寒气沿大腿内侧下移至膝关节：左腿沿小腿胫骨内侧下行到内踝出；右腿绕过膝关节沿胫骨外侧下行到外踝出。排到后期，髂后上棘明显刺痛感越来越严重，被迫收功。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 69打卡
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