活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：M_ZMUCSBBE
打卡日期：2024-05-11 星期六
练习项目：打坐，观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：中午打坐。这几天只打坐中午一次。尽量平时活动时卷舌，观蜡烛。但一做起事情来就忘了。昨天听了师兄的讲座。有些不明白。只是觉得自己好像哪里又做的不对。打坐时，又回到以前的状态。没任何感觉。

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M_ZMUCSBBE
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