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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-05-10 星期五
练习项目：打坐观烛火
练习时长：11分钟
练习感悟：刚开始入静左边耳朵突然间“嗡”……持续了好长时间，不知道是耳鸣还是什么，咽津液的时候把空气咽了下去，那股气一直下去，然后又被我胸腔挤压排了出来打了个嗝～
打卡日期：2024-05-10 星期五
练习项目：打坐观烛火
练习时长：11分钟
练习感悟：刚开始入静左边耳朵突然间“嗡”……持续了好长时间，不知道是耳鸣还是什么，咽津液的时候把空气咽了下去，那股气一直下去，然后又被我胸腔挤压排了出来打了个嗝～
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 48打卡
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