活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-05-10 星期五
练习项目：腹呼
练习时长：分钟
练习感悟：仍旧不舒服，困，脑袋疼。梦见带糖糖和杨杨去山上玩，遇见了坟堆，在一上一下错落的两个坟头上俩娃骑在上面拍了照片，下面那个坟跟普陀山上那个刀劈石一样是被劈开的。下来往回走俩娃包括我都听到了身后有呼唤两个孩子名字的声音，觉得不对，孩子们害怕，我告诉他们不要怕不要回头镇定自若的往前走就好就当没听到。

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听听秋
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