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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-05-09 星期四
练习项目：打坐观烛火
练习时长：20分钟
练习感悟：今天的时间过的很快，感觉才过了一小会眼一睁20分钟过去了，而且今天单盘腿也没疼也没麻，感觉今天烛火的位置才是该有的位置，不在外面，也不在深处，就在丹田位置里，而且打坐时候小腹内很舒服！要不是脸上的面膜感觉在变干，都不知道已经过去这么久
打卡日期：2024-05-09 星期四
练习项目：打坐观烛火
练习时长：20分钟
练习感悟：今天的时间过的很快，感觉才过了一小会眼一睁20分钟过去了，而且今天单盘腿也没疼也没麻，感觉今天烛火的位置才是该有的位置，不在外面，也不在深处，就在丹田位置里，而且打坐时候小腹内很舒服！要不是脸上的面膜感觉在变干，都不知道已经过去这么久
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 48打卡
- 87天数
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