打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-05-07 星期二
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：身体放松后去打坐，去享受练习过程，火的温度很暖和，转海时，一股暖流绕着腰间环绕，时不时还会有些化寒之后的凉气传来，到北海时，暖流渐渐变成一丝丝凉气，聚集在北海，北海的水汽被压着，于是放闸后，水汽直冲昆仑山，期间看见闪电，心性稳定后，运行一等就像开车在平稳的路上跑，保持着匀速运动，很是顺畅，收功时，眼前出现特别特别亮的金光，照耀了整片空间，持续了很长时间，全身暖暖的。