活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-05-07 星期二
练习项目：2.1，1.1
练习时长：20分钟
练习感悟：之前都是刚念完口诀静下来的时候容易不由自主打个激灵。今天不知道为啥时不时就来一次。
内景没看着啥变化，就是坐着坐着面前出现一个人面对面的往我胸口上取/放？什么东西，好像是七星什么的。然后很快不见了。也没感觉有什么变化。
想再试试听内脏五音来着，找不到状态。

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岁安
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