活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:上官小云
打卡日期:2024-05-06 星期一
练习项目:观火
练习时长:分钟
练习感悟:日常观火,诵经,静坐,睡觉。倪师说的对,验证后感觉睡觉也很有意思。如气感那般,也如上班那般,更是如打坐入静那般。目前只看个大概,做导引操时匀速度估计也能看到吧,没试过有机会验证一下看看。

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点评人 点评时间 评语
上官小云
  • 179打卡
  • 182天数
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