活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:漢堃
打卡日期:2024-05-05 星期日
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:胃肠感冒又拉肚一天,今天更没力气打坐了,还是躺着观,因为怕直接睡着了就留了点心念盯住自己不要睡,不过好像起了反效果,全程都没有真正放松下来,也没观到蜡烛。

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