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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：漢堃
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：走的太多外加昨天吃了刚采的野菜好像有点中毒还是不消化导致胃肠感冒上吐下泻，身上没力气坐那么久就直接躺着观了，能比坐着放松一点，不过还是没观到蜡烛，而且身体还是很沉。
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：走的太多外加昨天吃了刚采的野菜好像有点中毒还是不消化导致胃肠感冒上吐下泻，身上没力气坐那么久就直接躺着观了，能比坐着放松一点，不过还是没观到蜡烛，而且身体还是很沉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 118打卡
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