打卡学员：M_ZMUCSBBE
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：过节比平时忙。今天又只有一次打坐时间。看了昨天各位师兄的问答，心中也有感悟。试着改变自己观蜡烛的方式。发现两个问题:一是确不好躺着观，躺着感觉很奇怪，坐起来立即感觉好了。看来，这是心里不适应。二是杂念太多，尤其细小的杂念。无论躺着还是坐着，呼吸之后观蜡烛，大概几息之后就被杂念带走了。也试着平时活动时观，又总是被所做之事带走。于是一下午的极限拉扯。累，心浮气躁。