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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，观火好像不行，转海，有很多小水坑，后面沙滩有水，出现黄河有点脏，水里有很多石头，继续转海，海面上水蒸气只有一两秒聚集，就散开，后面睡着了
打卡日期：2024-05-04 星期六
练习项目：转海
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，观火好像不行，转海，有很多小水坑，后面沙滩有水，出现黄河有点脏，水里有很多石头，继续转海，海面上水蒸气只有一两秒聚集，就散开，后面睡着了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 183打卡
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