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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：观烛打坐诵经
练习时长：81分钟
练习感悟：1.观烛仍然没有融入到日常生活。打坐过程中也尝试只观不守与借假修真之间度的调整。2.调理身体的效果显著：一直以来知道自己脾胃虚弱不该吃凉的、辣的，但一直控制不了，直到前天打坐时发生强烈脾胃反应后，昨天试着吃一点点带点微微辣的凉拌黄瓜后，整个中脘弥漫性疼痛，今天再看到辣的食物时，胃立马条件反射的疼！几十年的生活习惯，这么快就改变了！
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：观烛打坐诵经
练习时长：81分钟
练习感悟：1.观烛仍然没有融入到日常生活。打坐过程中也尝试只观不守与借假修真之间度的调整。2.调理身体的效果显著：一直以来知道自己脾胃虚弱不该吃凉的、辣的，但一直控制不了，直到前天打坐时发生强烈脾胃反应后，昨天试着吃一点点带点微微辣的凉拌黄瓜后，整个中脘弥漫性疼痛，今天再看到辣的食物时，胃立马条件反射的疼！几十年的生活习惯，这么快就改变了！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 90打卡
- 99天数
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