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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：杨美善
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：打坐观烛火
练习时长：10分钟
练习感悟：最近很奇妙，差不多有十天时间能看到海是亮的，海的前面有森林，没光，很黑，每次想象是丹田那边的海，可每次这个海都会跑身体外面，感觉自己坐在海边上，然后又用意识把海还有烛火挪进丹田内，可没一会海还是会跑到外面，而且还会延伸看到其他东西
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：打坐观烛火
练习时长：10分钟
练习感悟：最近很奇妙，差不多有十天时间能看到海是亮的，海的前面有森林，没光，很黑，每次想象是丹田那边的海，可每次这个海都会跑身体外面，感觉自己坐在海边上，然后又用意识把海还有烛火挪进丹田内，可没一会海还是会跑到外面，而且还会延伸看到其他东西
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 48打卡
- 87天数
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