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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：卷舌诵经打坐观烛
练习时长：53分钟
练习感悟：其实行识坐卧都分一丝心念到下丹的想法，好难做到！腹式呼吸可以做到。卷舌也经常被忘记。偶尔有蜡烛、有海水。清风拂面。打坐的舒适。
打卡日期：2024-05-03 星期五
练习项目：卷舌诵经打坐观烛
练习时长：53分钟
练习感悟：其实行识坐卧都分一丝心念到下丹的想法，好难做到！腹式呼吸可以做到。卷舌也经常被忘记。偶尔有蜡烛、有海水。清风拂面。打坐的舒适。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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