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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：悠然自在
打卡日期：2024-05-02 星期四
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，孩子难受，抱着她打坐，观火，在海底，火苗长 ，后面好像自己身体在转圈，与什么连接在运转，与一座座大山连接，一条线连接成一个大的圆圈，看见很多颗天上星星，听到梵音唱诵到几个字音，后面孩子哭闹停止打坐，然后转海，好像观不到海水，抱着娃很热，静不下来
打卡日期：2024-05-02 星期四
练习项目：观火
练习时长：40分钟
练习感悟：日常腹式呼吸，孩子难受，抱着她打坐，观火，在海底，火苗长 ，后面好像自己身体在转圈，与什么连接在运转，与一座座大山连接，一条线连接成一个大的圆圈，看见很多颗天上星星，听到梵音唱诵到几个字音，后面孩子哭闹停止打坐，然后转海，好像观不到海水，抱着娃很热，静不下来
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 183打卡
- 182天数
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