活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-05-01 星期三
练习项目：2.1
练习时长：60分钟
练习感悟：早上起来，发现鼻涕哗啦哗啦流。可能昨晚被子没盖好冻着了。
然后就躺着运转法卷，也忘记具体运转到哪儿了。
迷迷糊糊间，一边睡觉一边运转。除了后背右侧肩胛骨底下片区，最近一运转就偶尔一下一下抽疼。没其他感觉了。
1.1-2.1没运转完，人睡过去了。但是鼻涕一整天都没在流了。
只能说，很好使。

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汤汤BDY
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