打卡学员：静松子
打卡日期：2024-05-01 星期三
练习项目：静坐，观烛
练习时长：50分钟
练习感悟：昨晚打坐，一开始来来回回调整身体，大概二十分钟左右，因为我在卧室的地板上打坐，突然听到老婆醒了，然后她在床上很小心的来回动了动被子，好像在找什么，我也没去想，就换了一下姿势，把两个手搭在了膝盖上，一边听她翻被子，一边什么也不去想，突然就进入了一个奇怪的状态，恍恍惚惚的，先是感觉不到小臂和手了，然后感觉双腿变小了，然后又感觉手变的很大，还变的很沉，也感受不到脑子，到最后只有呼吸和小腹在动，其他什么也没有了，趁机把心沉下去观海观烛，隐约间好像感受到了“海”，但是没有烛，我就努力想象在海下有一个烛，刚想了没一会儿，老婆就叫我了，好吧，今天就到这里。