活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:杨美善
打卡日期:2024-04-30 星期二
练习项目:静躺观烛火
练习时长:15分钟
练习感悟:下午那会有点困,然后躺沙发上眯了一会,眼睛闭起来感觉很亮,白亮色,感觉看到了太阳光,很刺眼,左眼右眼都刺了一次,又感觉是折射过来的光,然后有好几个很亮的圆点一直在转

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