活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-04-30 星期二
练习项目：第一乘
练习时长：50分钟
练习感悟：今天打坐的时候，脖子那块位置酥酥麻麻的，今天状态很好，入静以后脑子还很清明，气直通丹田的感觉，中间感觉元神想和自己对话，想和我表达的是继续演示，浑身散发金光，看不见完整的，不是坐着的，身上好像还有铁链。

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张鸭鸭
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