活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：长衣8P9
打卡日期：2024-04-29 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：眼不再刻意去观鼻，我感觉这是外看了，眼不再外看，往眼之里里看，神意照样笼罩着鼻。鼻不再观心，神意照样笼罩着心。以眼的守住为主。心虽没有下照丹田，过了一会，丹田热了。这个热，练功结束了，还能保持，应是内在的热。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
长衣8P9
看TA的所有打卡
  • 28打卡
  • 63天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....