活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：离火
打卡日期：2024-04-29 星期一
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天转海，感觉不错，状态要比观火好，从东海沿南海，到西海转北海，只是转到后面，虽然我没有杂念，但我就是不想转了，也没有烦躁的感觉，但就是不怎么想转了，想收功了。我也就先坚持一下，等这种感觉没了之后我就收功了

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离火
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