活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-04-28 星期日
练习项目:打坐
练习时长:45分钟
练习感悟:打坐干开始还好,到后面就急切了。心态越到后面越不稳,整体观火效果就是火烧的有点旺,把水烧干了,肚子有点不舒服。不过应该算是进步,效果要比以前好。

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