活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-04-27 星期六
练习项目：卷舌观烛打坐诵经
练习时长：70分钟
练习感悟：1.蜡烛时不时现个轮廓，黑色，应该是想象的作用。2.左侧风门区域有气流向头上冲的感觉，不知道与左脖子上还没消完的痰饮是否有关，每次打坐都主要反映在左侧头皮上。3.后面时段，囟会区域胀。还以为要看到红烛了，结果还是没看到！

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湖圖粉
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