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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：(●—●)
打卡日期：2024-04-25 星期四
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：转海，一等。在平常中偶尔会想起转海。静坐40多分钟，边念一遍一等口诀，边运转一遍，然后静观下田片刻。不断重复。身体感受与景与以往相差不大。
打卡日期：2024-04-25 星期四
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：转海，一等。在平常中偶尔会想起转海。静坐40多分钟，边念一遍一等口诀，边运转一遍，然后静观下田片刻。不断重复。身体感受与景与以往相差不大。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 142打卡
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