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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：肩膀冷，尾椎冷，后来暖一些，中脘穴附近感觉堵，打坐后来觉得自己一直前后非常小幅度的晃悠身子，其实没有晃悠，但就是感到自己前后点头向下晃悠。
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：肩膀冷，尾椎冷，后来暖一些，中脘穴附近感觉堵，打坐后来觉得自己一直前后非常小幅度的晃悠身子，其实没有晃悠，但就是感到自己前后点头向下晃悠。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 178打卡
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