打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：静坐
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐着练气灵术 练了两回合 才练的法卷 可惜后面法卷没练一会儿就犯困睡着

昨晚气灵术练着练着 就出现一种声音 那种轻微的脚步挪动的声音 出现了好一会儿 ，但是家里人都睡着了。我就心里毛毛的然后认真听，没了。过了一会儿又有了。后面睁开眼一看，除了睡着的人，啥也没有。过了一会儿，感觉我一静下来就有那种声音。不管它了。然后坐着坐着，我感觉我好像就是跟快要睡着了一样。后面不知道怎么的了，我感觉就是那种一呼一吸之间，有气在毛孔里，穿梭，一进一出的说不来的感觉。然后那些声音也自己就没了。