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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐后不断让自己放松，调整自身状态，单盘左脚在上，渐渐的，左脚仿佛着火了，整只脚温度变得很高，于是受不了，收功，开始放松，一收功，发烫的感觉就消失了。
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐后不断让自己放松，调整自身状态，单盘左脚在上，渐渐的，左脚仿佛着火了，整只脚温度变得很高，于是受不了，收功，开始放松，一收功，发烫的感觉就消失了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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