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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：静松子
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：静坐，观烛
练习时长：40分钟
练习感悟：今日打坐，不知是不是衣服穿厚了，坐好一会儿后，头顶上方产生了一股热感，温和，但是就像火焰一样在燃烧，随着呼吸，还会涨大缩小一般，趁机沉心观烛，但并没有什么异常，今日便是如此了。
打卡日期：2024-04-24 星期三
练习项目：静坐，观烛
练习时长：40分钟
练习感悟：今日打坐，不知是不是衣服穿厚了，坐好一会儿后，头顶上方产生了一股热感，温和，但是就像火焰一样在燃烧，随着呼吸，还会涨大缩小一般，趁机沉心观烛，但并没有什么异常，今日便是如此了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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