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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20+分钟
练习感悟：这些天打坐遇到了些问题，分析原因可能是基础不牢，前期观蜡烛、观火做的不好，还有意念不集中，心念被生活中的其他事所牵绊，静不下心来。准备从观蜡烛重新开始。
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20+分钟
练习感悟：这些天打坐遇到了些问题，分析原因可能是基础不牢，前期观蜡烛、观火做的不好，还有意念不集中，心念被生活中的其他事所牵绊，静不下心来。准备从观蜡烛重新开始。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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