活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：湖圖粉
打卡日期：2024-04-23 星期二
练习项目：诵经卷舌观烛静坐
练习时长：20分钟
练习感悟：除了诵经，其它都是在公交车上、办公室午休时间操作。有一点神奇：发现念完护法咒语后，练功时的确少了打扰。之前在办公楼定采光采气是，感觉四周都鸟叫，而且距离我很近的地方，像在议论着什么！现在也有，但是距离我远了，似乎也少了……

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湖圖粉
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