活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:漢堃
打卡日期:2024-04-23 星期二
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:今天还是一片黑没有看到红蜡烛,感觉还是内心不够静,最近几天情绪从多半悲伤和无力转变到愤怒着急占了主导位置,总有种心更静不下来的感觉,但是身体变得有力一些了,睡觉做梦也从原来总做噩梦被吓醒变到现在经常被气醒...

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